دکتر ماریا مرادی / جراحی بینی / سم زدایی چیست و چه اثراتی در بدن دارد؟
مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه

سم زدایی چیست و چه اثراتی در بدن دارد؟

سم زدایی چیست و چه اثراتی در بدن دارد؟

بصورت روزانه در اثر متابولیسم مواد غذایی در بدن انسان سمومی تولید می شود که انواع متفاوتی دارند.و بسته به سبک زندگی و نوع تغذیه افراد مقدار آن در بدن متفاوت است.این مواد که شامل رادیکالهای آزاد نیز هست باید از بدن دفع شود.

قسمت عمده ای از دفع این مواد بر عهده کلیه، کبد، روند تعریق و … در بدن می باشد.

دفع این مواد منجر به بهبود عملکرد سلول های بدن شده و سلول ها را از مرگ محافظت می کند که در نتیجه نتایج بسیار خوبی را در فیزیولوژی بدن دارد.

هر چقدر میزان دفع این سموم در بدن بهتر باشد در نتیجه بدن سالمتر و روان شاداب تری خواهیم داشت.

سم زدایی از بدن 

 

چگونه خود را سم زدایی کنیم؟

روشهای متفاوتی برای بهبود روند دفع سموم از بدن وجود دارد که در اینجا چند مورد را نام می بریم:

  • هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان بزرگ آب ولرم + آب لیموی ترش تازه میل کنید.
  • غذاهای آماده، سوسیس، کالباس، کنسرو را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
  • مصرف چای سبز: روزی 3 لیوان سم زدایی بدن و حذف رادیکال های آزاد می شود.
  • مصرف سبزیجات فراوان بخصوص گوجه فرنگی، اسفناج، هویج، بروکلی.
  •  استفاده از سونا حداقل هفته ای یک بار

 

 

دکتر علی بصام

دکتر ماریا مردای

دکتر ماریا مرادی اتولارینگولوژیست و جراح زیبایی بینی و صورت هستند .ایشان با علـم و تجربه وافر و با انجام تعداد بیشماری عمل بینی و صورت ، جراحی پلک ، جراحی  پلاستیک و جراحی زیبایی از جمله پزشکان مسلط و شناخته شده در این مقوله می باشند.

مقالات مرتبط
جراحی بینی

جراحی بینی

جراحی بینی یک روند جراحی است که شکل بینی شما در آن تغییر داده می شود. انگیزه برای رینوپلاستی گاهی تغییر شکل ظاهری و گاهی بهبود تنفس و در مواردی، هر دوی...

بیشتر بخوانید
پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *